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土本 美帆子 

TSUCHIMOTO MIHOKO 

​Career

健康運動指導士、健康運動実践指導者

日本肥満予防協会、ダイエットアドバイザー

NCAコンディショニングインストラクター

スロージョギング、アドバンス指導員

赤十字救急法指導員

​Message

私の専門分野は「運動を処方することにより体の状態を良くしていく」ことです。

今、目の前にいる方の健康状態を、少しでも向上させることが私の生きがいであり、そのためには常に全力を注ぎます。

いつも皆様の1番そばで、一緒に悩んだり共感できる存在でありたいと願っています。

運動したいのに「その一歩」が踏み出せないでいる方、いつでもご相談下さいね。

​Program

体目覚める簡単体操

​月曜日

​腹筋集中

​月曜日

椅子を使った

コンディショニングストレッチ

​月曜日

出腹収納式
シークレットウォーキング

​月曜日

​スタジオエクササイズ
+アクアウォーキング

月曜日

​青空体操

​火曜日

​Walk & Jog & 体操

​火曜日

NEW
​Program

​腹筋ダンソレーション

中級姿勢改善教室

木曜日

初級姿勢改善教室

木曜日

​Walk & Jog & 体操

金曜日

コンディショニング体操

​金曜日

アクアウォーキング

土曜日 

火曜日

Topics

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